Der ultimative Leitfaden zum allgemeinen Wohlbefinden
Inhaltsverzeichnis Die Fakten über allgemeines Wohlbefinden enthülltDie Grundprinzipien des allgemeinen Wohlbefindens Unsere Tagebücher zum allgemeinen WohlbefindenDer ultimative Leitfaden zum allgemeinen Wohlbefinden4 einfache Techniken für allgemeines Wohlbefinden
Das kommt darauf an. Wenn Sie ungewöhnlich viel Blut verlieren, Juckreiz im Genitalbereich haben, unangenehme oder ungewöhnliche Gerüche verspüren oder Schmerzen oder Schwellungen jeglicher Art verspüren, möchte Ihr Arzt möglicherweise einige Untersuchungen durchführen. Wenn Sie Sex hatten, ist es wichtig, sich auf sexuell übertragbare Krankheiten testen zu lassen. Oder Sie benötigen möglicherweise überhaupt keine Untersuchungen. Abhängig von Ihrem Alter und anderen Faktoren werden Sie HPV- und/oder Pap-Tests durchführen lassen, um nach frühen Anzeichen für die Entwicklung von Gebärmutterhalskrebs zu suchen.
Am wichtigsten ist jedoch, dass wir alle Vorteile untersuchen, die sich ergeben, wenn Sie Ihre psychische Gesundheit in optimaler Form haben. Psychische Gesundheit ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person in der Lage ist, mit den typischen Belastungen des Lebens umzugehen. Dieser Zustand ermöglicht produktive Arbeitsergebnisse und bedeutsame Beiträge zur Gesellschaft.
Neben psychischen Problemen kann Kindesmissbrauch auch zu gesundheitlichen Problemen wie Diabetes, Schlaganfall und anderen Herzerkrankungen führen.
Der 20-Sekunden-Trick für allgemeines Wohlbefinden
Das Erleben von Naturkatastrophen aus erster Hand kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine PTBS zu entwickeln. Im Gegensatz dazu kann das Leben in einer positiven sozialen Atmosphäre Schutz vor psychologischen Herausforderungen bieten. Ihre biologische Veranlagung kann Ihren Gesundheitszustand bestimmen.
Dazu gehören Erkrankungen wie Autismus, Aufmerksamkeitsdefizitstörung, bipolare Störung, Depression und Schizophrenie. Ihr Lebensstil kann sich auch auf Ihre psychische Gesundheit auswirken. Rauchen, eine schlechte Ernährung, Alkoholkonsum, Drogenkonsum und riskantes Sexualverhalten können psychische Schäden verursachen. Diese Gewohnheiten werden mit Angstzuständen in Verbindung gebracht. Wenn die psychische Gesundheit beeinträchtigt ist, ist dies für die Person oder ihre Umgebung nicht immer offensichtlich.
Im Folgenden sind einige der Vorteile einer guten psychischen Gesundheit aufgeführt. Wenn die geistige und emotionale Gesundheit auf Höchstniveau ist, können die Hindernisse des Lebens viel leichter überwunden werden. Während früher Alkohol/Drogen, Isolation, Wutausbrüche oder Kämpfe zur Bewältigung von Beziehungsstreitigkeiten, finanziellen Problemen, beruflichen Herausforderungen und anderen Lebensproblemen eingesetzt wurden, kann ein stabiler psychischer Zustand zu gesünderen Bewältigungssystemen führen.
Die allgemeine psychische Gesundheit spielt eine Rolle für Ihr Selbstwertgefühl. Selbstvertrauen kann oft ein gutes Zeichen für eine gesunde Einstellung sein. Eine Person, deren psychische Gesundheit und Wohlbefinden gedeihen, konzentriert sich eher auf das Gute in sich selbst. Sie wird sich auf diese Qualitäten konzentrieren und in der Regel Ambitionen haben, die auf ein gesundes, glückliches Leben abzielen.
Begeisterung für allgemeines Wohlbefinden
Wenn Sie nicht unter psychischen Problemen leiden, fällt es Ihnen leichter, für die Menschen da zu sein, die Sie lieben. Depressionen oder andere psychische Erkrankungen können Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Wenn Sie sich emotional stark fühlen, können Sie wahrscheinlich effizienter arbeiten und qualitativ hochwertigere Arbeit leisten.
Dies kann Raum für ein besseres Engagement in der Gemeindestruktur schaffen. Sie könnten anfangen, in Suppenküchen, bei Lebensmittelsammlungen, in Notunterkünften usw. zu helfen. Sie könnten auch neue Hobbys anfangen, neue Bekanntschaften machen und in neue Städte reisen. Da psychische Gesundheit für die allgemeine Gesundheit so wichtig ist, ist es wichtig, dass Sie sich um Ihre psychische Gesundheit kümmern.
Eine Therapie kann Ihnen auch dabei helfen, einige Ihrer eigenen negativen Verhaltensweisen zu bewältigen und Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, um einige Veränderungen in Ihrem eigenen Leben vorzunehmen. Ihr psychischer Gesundheitszustand kann alle Bereiche Ihres Lebens stark beeinflussen. Wenn es Ihnen schwerfällt, psychische Gesundheitsprobleme allein zu bewältigen, zögern Sie nicht, Hilfe bei einem qualifizierten Therapeuten zu suchen.
Wie Sie durch allgemeines Wohlbefinden Zeit, Stress und Geld sparen können.
Die Reihe „What Doctors Dream Clients Recognized“ der AMA bietet Ärzten eine Plattform, um mitzuteilen, was sie Patienten über die aktuellen Themen im Gesundheitswesen mitteilen möchten. In dieser Folge haben sich zwei Ärzte, die Mitglieder der AMA sind, die Zeit genommen, darüber zu sprechen, was die Menschen über jährliche Arztbesuche wissen müssen. Es sind: Sarah G.
Kevin Hopkins, MD, Hausarzt und stellvertretender Leiter des medizinischen Instituts der Cleveland Clinic. Er ist außerdem leitender Arzt und Berater für Praxisverbesserung bei der AMA. „Medicare hat diesen Vorteil vor mehr als einem Jahrzehnt geschaffen, denn bevor ich darauf reagierte, hatte Medicare nie eine regelmäßige jährliche Untersuchung übernommen. Sie zahlten nur für problembasierte Untersuchungen“, so Dr.
„Sie haben dies also als Methode entwickelt, um Menschen, die früher eine betriebliche Krankenversicherung hatten und an eine jährliche Untersuchung gewöhnt waren, eine gewisse Gleichstellung zu verschaffen. „Aber was sie geschaffen haben, war tatsächlich eine Untersuchung, die sich nur auf die Gesundheitserhaltung und Vorsorge bezieht“, fügte er hinzu. „Tatsächlich ist bei der jährlichen Gesundheitsuntersuchung von Medicare keine tatsächliche praktische körperliche Untersuchung wie das Abhören von Herz und Lunge erforderlich.“ „Es geht eigentlich nur darum, Dinge zu untersuchen, die nicht aktiv vor sich gehen und für die Sie möglicherweise keine Symptome haben, und das unterscheidet es von anderen Arten von Untersuchungen, zu denen Sie normalerweise gehen, weil Sie entweder krank sind, sich nicht wohl fühlen, etwas nicht stimmt oder Sie bereits eine Krankheit haben, mit der Sie zu kämpfen haben und sicherstellen möchten, dass sie sich nicht verschlimmert hat oder …
Candler sagte. Der jährliche Gesundheitsbesuch „ist eigentlich dazu da, nach Dingen zu suchen, von denen wir nicht wissen, dass sie existieren und gegen die wir möglicherweise etwas unternehmen können, wenn wir sie entdecken.“ „Viele Menschen verwenden viele verschiedene Begriffe synonym – jährlicher Gesundheitstest, jährliche körperliche Untersuchung, Untersuchung, Routineuntersuchung und bei Kindern Vorsorgeuntersuchung“, sagte Dr. Candler. Beispielsweise „wissen wir heute viel über eine Darmspiegelung und Darmkrebs. Wenn also bei den meisten Menschen eine regelmäßige Darmspiegelung durchgeführt wird, ist für die nächsten fünf bis zehn Jahre keine weitere erforderlich. In diesen Fällen wissen wir genug über die Krankheit und das Screening-Tool, um zu wissen, dass die angemessene Häufigkeit für die meisten Menschen etwa fünf bis zehn Jahre beträgt“, fügte sie hinzu.
Die beste Strategie für Ihr allgemeines Wohlbefinden
In dieser Installation nahmen sich zwei Ärzte, die Mitglieder der AMA sind, die Zeit, darüber zu sprechen, was die Menschen über jährliche Gesundheitschecks wissen müssen. Sie zahlten nur für problembasierte Checks", sagte Dr. „Sie haben also eine Möglichkeit geschaffen, eine gewisse Gleichstellung mit den Menschen herzustellen, die eine private Krankenversicherung haben und es gewohnt sind, jährlich einen Check-up zu machen. Aber was sie geschaffen haben, war in Wirklichkeit ein Check-up, das sich nur mit Gesundheitserhaltung und Vorsorge befasst", fügte er hinzu.
